Czy AA jest dla Ciebie?

Przedstawiamy poniżej 12 pytań, które być może pomogą Ci ocenić, czy Twoje picie stało się problemem i przeszkadza Ci w codziennym życiu. Tylko Ty możesz zdecydować, czy zechcesz do nas dołączyć.

1. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/łaś się, że pijesz za dużo?


2. Czy próbowałeś/łaś kontrolować ilość wypijanego alkoholu?


3. Czy podejmowałeś/łaś próby powstrzymywania się od spożywania alkoholu przez pewien czas (tydzień, dwa, miesiąc, kilka miesięcy, rok)?


4. Czy zamieniałeś/łaś mocny alkohol na słabszy, żeby tylko się nie upić?


5. Czy miałeś/łaś objawy odstawienne po zaprzestaniu picia (drżenie rąk lub całego ciała, zimne poty, problemy ze snem, brak apetytu)?


6. Czy potrzebowałeś/łaś rano wypić choćby najmniejszą dawkę alkoholu, żeby móc funkcjonować w ciągu dnia?


7. Czy zdarzyło Ci się upić w najmniej oczekiwanym momencie, kiedy miałeś/łaś coś bardzo ważnego do zrobienia (np. sprawa w sądzie, urzędzie, egzaminy w szkole lub na studiach)?


8. Czy miałeś/łaś tzw. urwane filmy, nie pamiętałeś/łaś co robiłeś/łaś pod wpływem alkoholu?


9. Czy obiecywałeś/łaś sobie i najbliższym, że nie będziesz więcej pił/a, ale nie potrafiłeś/łaś dotrzymać danego słowa?


10. Czy miałeś/łaś kiedykolwiek wrażenie, że spożywanie alkoholu przestało być przyjemnością, a stało się koniecznością?


11. Czy poszukiwałeś/łaś pomocy lekarskiej, terapeutycznej, byłeś/łaś na oddziale detoksykacji, brałeś/łaś udział w jakiejś formie terapii?


12. Czy Twoje picie powodowało problemy w pracy (szkole), szef groził Ci zwolnieniem z pracy, jeśli będziesz pod wpływem alkoholu?

Jeśli odpowiedziałeś/łaś twierdząco na cztery lub więcej pytań, to prawdopodobnie masz problem z piciem. Sugerujemy, abyś poszedł/ła na najbliższy meeting i posłuchał/a, jak z tym problemem poradzili sobie członkowie Wspólnoty Anonimowych Alkoholików.